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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 11
- 2020-03-27
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T
发表于 2021-03-03 15:59
|只看楼主
操作电脑时，眼睛与屏幕的距离 应尽量保持在60厘米左右， 座椅的高度以视线可以向下30°注视屏幕、 前肘臂可以平搁在键盘上为宜， 因为这种角度有利于 颈、肩、背部的肌肉放松， 出现视疲劳与否以及疲劳程度的轻重 与近距离用眼的时间密切相关。 近距离用眼20分钟后， 向远处约20英尺的地方， 眺望20秒钟。 长时间看屏幕， 眨眼的频率会不自主的下降， 这会导致眼睛干涩、看不清楚等。 多眨眼可以促进睑板腺分泌油脂， 才能更好滋润你的角膜、供给氧气。 每分钟眨眼次数大约15-20次。 能有效湿润眼球， 缓解视疲劳的发生。 美视眼科您身边值得信赖的眼科专家 医院·详情 HospitalDetails 咨询 医院
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