随着社会生活节奏的加快，人才竞争的日益加剧，在校大学生承受了比以往更大的生理和心理压力，轻易导致亚健康状态的显现。
医学家指出，消除和预防 亚健康 先要养成良好的生活习惯，劳逸结合，平时留意锻炼身体，适当参加一些户外活动;另外，膳食要公道，应多吃高蛋白的食品，如鸡蛋、豆制品等，还要留意多吃新鲜蔬菜、瓜果、鱼和水产品等。
鉴于此，天津大学推出的 关爱自我、健康人生 的 健康工程 行动，首先在全体学生中提出了 健康从营养早餐开始 、 多吃水果有益健康 的口号，并每年拨出专款30万元，用以改善同学的膳食营养结构。
针对不少特困生因经济困难而不愿或不常吃早餐的倾向，在特困生中开展 早餐工程 ，按月为全校2000多名特困生发放早餐券，免费为特困生提供牛奶、鸡蛋等早餐食品，引导其养成按时吃早餐的好习惯;
针对在校大学生尤其是男同学不吃或不便吃水果的特殊情况，每学期定期由学校同一购买并向全校4000多学生宿舍配送水果。
与此同时，学校还利用德育课、宣传图片、学生站、校报、广播站、学生电视台等各种媒介开展大规模的宣传活动，并组织邀请专家进行义务咨询，使学生熟悉到亚健康状态的危害，在校园内建立了良好的健康氛围。