为健康，请注重缺铁性贫血的防治！
为健康，请注重缺铁性贫血的防治！ 微微健康
发布：2013-01-17 14:24:16
| : xiaoke
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摘要： 当前，白领女性由于节食减肥过度，导致铁质摄入不足，而出现缺铁性贫血的现象已屡见不鲜。健康专家指出，缺铁性贫血患者在日常生活中，可以通过饮食调理来改善贫血症状和补充造血功能，但千万不能盲目吃补品。那么，防治缺铁性贫血吃什么好呢？
当前，白领女性由于节食减肥过度，导致铁质摄入不足，而出现缺铁性贫血的现象已屡见不鲜。健康专家指出，缺铁性贫血患者在日常生活中，可以通过饮食调理来改善贫血症状和补充造血功能，但千万不能盲目吃补品。那么，防治缺铁性贫血吃什么好呢? 缺铁性贫血是女性最常见的一种症状，常以头晕乏力、脸色苍白、皮肤干燥等为主要临床症状，严重者可伴有食欲不振、容易感觉疲劳或者容易长痘痘等现象出现。 但是，因为贫血的慢性症状很多，有些是很难直接感觉出来的，所以女性朋友在日常生活中一定要多留心些。 对于因为饮食失衡而贫血的患者来说，不仅需要及时纠正不良的饮食习惯，还得多选用一些补血生铁的食物，以改善铁质摄入不足的情况。