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从管盒饭的小弟到台前主持人，他没用多长时间，24岁就在湖南经视有了自己的节目。而且，几档节目都红了。当时在全国范围内，他还没多少名气，但走在长沙大街上，谁都认识了。但真正让他成为全国范围内的一线主持人，要拜湖南卫视的几档选秀节目所赐。2005年，他因主持《超级女声》而成为湖南卫视的当家小生，他的大方而又不失幽默的主持风格被亿万观众接受和喜欢。最鼎盛的时候，他一周主持接近10档节目，经常累的三天才能睡不到10个小时，只要湖南卫视有重大活动就能看见他的身影。
摘要： 眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫