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TUhjnbcbe - 2020/9/14 16:58:00
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秋季顺应季节变化,贴秋膘,适当增加一些动物性食品也是可符合人体需求的,推荐每天摄入动物蛋白60~80克。推荐的顺序为牛奶-鱼-鸡蛋-鸡鸭肉-牛羊肉-猪肉,排在前面的动物性食品更易于人体吸收,脂肪和胆固醇含量相对也较低,更适合立秋后食用。油脂的摄入应当以含有不饱和脂肪酸的玉米油、橄榄油等植物油为主,建议每天20毫升左右为宜。


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改编自男性作家誉田哲业同名小说的《草莓之夜》,围绕警视厅搜查一课杀人犯搜查系的女警姬川玲子(竹内结子 饰)展开故事,剧中她要面对各种各样的凶杀案以及凶恶犯罪。


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