盘锦红海滩的是一棵棵纤弱的碱蓬草,即一种惟一可在盐碱土质上存活的草。正常年份3月上中旬至6月上旬都可出苗，出土子叶鲜红，7～8月为花期，9～10月为结实期，11月初种子完全成熟。深秋成熟时植株火红，热烈如火，鲜艳欲滴。它无需人撒种，无需人耕种，在盐碱卤渍里，年复一年于时光荏苒中，酿造出一片火红的色泽。这种碱蓬菜不仅颜色热烈，很有观赏价值，且可以食用。这种植物是盘锦的“特产”其他地方没有。
这片红海滩有一个古老的神话故事:
相传，在这大河入海的地方，有一条水路连接着辽东湾里的水晶宫。水晶宫里住着老龙王和他的女儿红袖，龙王只有一个女儿，百般宠爱，从不让她出宫半步。红袖十六岁那年，老龙王突然接到玉帝的圣旨要他上天议事，红袖一个人在宫里有些寂寞，忽然听见从河口的地方传来一阵阵悦耳的笛声，便遛出龙宫，偷偷浮出水面，看见一个年轻的后生坐在滩头吹着芦笛。那年轻的后生叫芦生，是个孤儿，清晨出海打鱼，傍晚就在滩头折一枝芦苇，对着夕阳吹奏。红袖被芦生深深的吸引住了，每晚她都来到滩头躲在苇荡中偷偷看着吹笛。终有一天，红袖大胆地化做一位红衣少女来到了身边，两人一见钟情，结为夫妻。天上一日，凡间一年。等老龙王回宫时，发现自己的女儿已经和一个打鱼郎在一起生活多年了。老龙王勃然大怒，他趁出海打鱼时，掀起了滔天巨浪，将芦生的渔船打翻。奋力游向岸边，最终筋疲力尽在滩头。红袖被困龙宫心急如焚，只能向龙宫里的珊瑚草述说自己的遭遇，好心的珊瑚草决定帮助红袖去营救，珊瑚草把自己的种子撒在身边，想用种子托起，想用种子补充的体力，可是无济于事，已经长眠在这片滩头上。红袖自由后，来到芦生长眠的滩头，对着月光哭泣，日复一日，眼泪哭干了，眼睛里流出了血，这片滩头上原本翠绿的珊瑚草都被染成了红色，一年后红袖也长眠在身边。他们的故事感动了上天，玉帝允许他们每年秋天相聚数日，在珊瑚草最红的日子，是红袖和芦生重返人间再续未了情缘的日子。如今，一片一片的红珊瑚已经长满了滩涂，向路人讲述着这个凄美的爱情故事。老人们说，即使是现在，珊瑚草红了的日子里，晚上你在滩头就能够听到红袖和欢歌笑语的声音……
红海滩风景区位于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河乡境内，属于湿地生态旅游景区。红海滩是大自然孕育的一道奇观。景区内有爱情宣言廊、情人岛、廊桥爱梦、稻梦空间、岁月小栈、踏霞漫步、小岛闲情等，让人印象最深的是爱情宣言廊。爱情宣言廊留下了海枯石烂的誓言，留下了刻骨铭心的真爱，古往今来爱情让人生死相许。漫步红滩栈桥，感受人间浪漫情怀。爱情宣言廊南面是一望无际的红色碱蓬草，北面是浩瀚无边的芦苇荡，东面则是广袤无垠的稻田区。每到秋季天空蔚蓝，白云朵朵，碱蓬草是红色的海洋，稻田是一片金*，芦苇荡随风舞动着*色裙摆，哗啦哗啦的作响。
景区内还有知青的爱情故事。